現役の鍼灸師・整体師である私が、日々治療院で施術をしていると、「仕事が終わると腰が重い…」「夕方になると足がむくんでパンパン…」「首や肩こ...
現役の鍼灸師・整体師として治療する中で、「猫背が気になる」という患者さんの声をよく聞きます。結論から言うと、猫背改善に「肩を回すだけ」で...
日々施術をする中で、毎日多くの方の「ゆがみ」と向き合っています。今日は、電車などでも良く見かける、ついやってしまう癖についてお話します。...
「生理前になると、体が重くて、できれば動きたくない…」 「仕事のプレゼンと月経が重なると、集中力が保てず不安」女性の体は、約1ヶ月のサイクル...
なんとなく軸がブレている気がして踊りづらい…カラダがだるくて可動域が悪い気がする…同じ振り付けでも、日によって動きが全然違う…そんな風に感じ...
