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タグ: 自律神経

心と体はリンクする!呼吸とメンタルの深い関係

心と体はリンクする!呼吸とメンタルの深い関係

私たちが無意識に行っている呼吸。実はこの呼吸が、心の状態と密接に関わっていることを知っていますか?また、呼吸が浅いことで出てくる弊害もあ...

モチベーションとメンタルケア
2025.10.18

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