ダンス経験もあり、日本屈指のダンサーの施術経験がある現役の鍼灸師・整体師である私が、日々多くのアスリートやダンサーのコンディショニングに...
「関節をポキポキ鳴らすのが癖になっている」「鳴らすとスッキリする」そう思って、体の関節を自分で鳴らしていませんか？指や首などの関節を意図...
なんとなく軸がブレている気がして踊りづらい…カラダがだるくて可動域が悪い気がする…同じ振り付けでも、日によって動きが全然違う…そんな風に感じ...
ダンスに関わる全ての人へ私自身、小さい頃から様々なスポーツを経験し、体育学部を卒業し、現在もダンスを踊っています。大学生の頃、渋谷にある...
