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ダンサーの「過伸展」は怪我の元？反張膝の原因と改善するために大切なこと

その「美しいライン」は武器か、それとも怪我の元か？ダンス、特にクラシックバレエやジャズダンスの世界では、膝が後ろに深く入り、股関節が180度...