カテゴリー: 姿勢とカラダの使い方

なぜダンサーの膝はねじれるのか？「つま先だけターンアウト」の危険性と予防法

バレエ、ジャズ、コンテンポラリー、タップ、社交ダンスなどを踊っているみなさん、「プリエの時に膝が内側に入る」「ターンアウトを頑張ると膝が...