現役の鍼灸師・整体師である私が、日々治療院で施術をしていると、「仕事が終わると腰が重い…」「夕方になると足がむくんでパンパン…」「首や肩こ...
現役の鍼灸師・整体師として治療する中で、「猫背が気になる」という患者さんの声をよく聞きます。結論から言うと、猫背改善に「肩を回すだけ」で...
日々施術をする中で、毎日多くの方の「ゆがみ」と向き合っています。今日は、電車などでも良く見かける、ついやってしまう癖についてお話します。...
バレエ、ジャズ、コンテンポラリー、タップ、社交ダンスなどを踊っているみなさん、「プリエの時に膝が内側に入る」「ターンアウトを頑張ると膝が...
