カテゴリー: 怪我予防と身体のトラブル

関節を鳴らすのはなぜ良くないのか？やめて欲しい理由と危険性を現役鍼灸師・整体師が解説！

「関節をポキポキ鳴らすのが癖になっている」「鳴らすとスッキリする」そう思って、体の関節を自分で鳴らしていませんか？指や首などの関節を意図...